Hierro: Qu es, Beneficios, Fuentes y Cantidades
El hierro es un mineral necesario para el crecimiento y el desarrollo del cuerpo. Es el oligoelemento ms abundante del organismo, es un componente de la hemoglobina responsable del trasporte del oxgeno de los pulmones a las distintas partes del cuerpo. El hierro tambin es esencial en la elaboracin de hormonas y los tejidos conectivos.
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